Как побороть сколиоз

Как побороть сколеозВсегда важно вовремя определить угрозу появления сколиоза, его первые признаки. Если заметно нарушение осанки и видна асимметрия тела. Линии между мочками ушей, плечами и бедрами должны быть параллельны. Если нет, то спина искривлена. При сколиозе становятся асимметричными изгибы талии, лопатки начинают выступть в разной степени.

Причины возникновения заболевания сколиоз:

· недостаточная физическая активность;

· неправильная осанка во время работы за компьютером;

· очень мягкая кровать или неудобное положение спины во время сна, очень высокая подушка;

· частое закидывание ноги на ногу когда тело нахоится сидя, частое ношение тяжелого рюкзака или сумочки на одном плече и др;

· иррациональное питание - отсутствие в ед достаточного кол-ва минералов и витаминов, плохой состав питьевой воды;

· наличие врожденных или приобретенных заболеваний опорно-двигательной системы (детский рахит, наследственные заболевания, слабость сухожилий и связок и др.)

Грамотно оценить качество осанки сможет только врач-ортопед, поскольку ни один человек от природы не может быть абсолютно симметричным. Ортопед всегда сможет определить начальные симптомы сколеоза и сможет составить план индивидуального лечения, прописать ортопедическую подушку купить в москве которую не так сложно, благодаря чему можно устранять все обратимые изменения и не допускать усиления сколиоза.

Если не заниматься его лечением, то со временем позвоночник деформируется и изменяется расстояние между ребрами. Некоторые отдельные позвонки сближаются и могут в конце концов ущемить позвоночный нерв и пережать какой-либо сосуд. Из-за защемления нерва могут неметь или отказыавть руки, ноги, а также развиваться невралгия, человек может испытывать сильные болевые ощущения. Плохое кровообращение способствует головным болям, слабости, нарушениям сна и атрофие мышц. Деформация грудной клетки сказывается на работе сердечной мышцы и легких, что может вызвать аритмию, гипертонию, острую сердечно-сосудистую недостаточность, нарушение дыхания а также затяжные респираторные болезни.

Мачта опорно-двигательного аппарата - это позвоночник. Если он отклоняется в сторону, то и все тазовые кости перекашиваются. Чтобы не допускать плохого состояния позвоночника, есть огромный комплекс мероприятий, которые включают в себя правильное питание, физические нагрузки и упражнения, различные массажи и физиологические процедуры.

{jcomments on}